Waspada Kram Perut Saat Hamil Sebagai Tanda Berbahaya

Waspada Kram Perut Saat Hamil Sebagai Tanda Berbahaya

Kram perut pada dasarnya menjadi hal yang wajar dan normal ketika hamil. Namun tidak ada salahnya jika Anda juga mengetahui bahayanya bagi tubuh. Selain memahami penyebab kram perut saat hamil, Anda juga perlu paham juga mengenai upaya pencegahan, cara mengatasi dan juga waktu untuk melakukan konsultasi. Berikut beberapa penjelasannya!

Cara Mengatasi Kram Perut Ketika Hamil

Apabila Anda mungkin mengalami kram di bagian perut yang ringan ketika hamil maka ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk mengatasi sebelum memeriksakan ke dokter. Berikut adalah beberapa tips dan cara tersebut:

  • Anda jangan terlalu lama duduk maupun berdiri. Tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa kali mengubah posisi tujuannya adalah agar perut tidak merasakan kram
  • Mencoba untuk latihan Yoga yang mana dikhususkan bagi ibu hamil
  • Melakukan relaksasi
  • Berendam di air yang hangat
  • Tempatkan handuk hangat pada bagian perut maupun anggota tubuh yang lain
  • Perbanyak mengonsumsi air putih supaya tidak dehidrasi

Waktu yang Baik untuk Konsultasi ke Dokter

Walaupun kram perut ketika hamil menjadi hal normal atau wajar, sebaiknya Anda juga tetap melakukan konsultasi dan pemeriksaan ke dokter. Pasalnya kram perut bisa jadi salah satu gejala dan faktor risiko adanya beberapa penyakit yang cukup serius seperti kehamilan ektopik, preeklamsia, bayi yang lahir prematur, infeksi pada saluran kemih, dan juga keguguran.

Oleh sebab itu, jangan pernah merasa ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter kandungan Anda jika memang merasakan kram pada perut yang mana juga disertai dengan beberapa gejala lainnya seperti yang ada di bawah ini:

  • Timbul rasa mual hebat yang mana tidak kunjung hilang
  • Nyeri pada bagian perut bawah dan disertai kontraksi hebat
  • Kram yang disertai dengan pendarahan maupun keputihan abnormal
  • Mual, perut jadi sering kembung dan merasakan berkelanjutan
  • Kram yang disertai dengan rasa sakit pada bagian punggung serta leher

Konsultasi dengan dokter menjadi salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah beberapa hal yang tidak diinginkan. Sebab biasanya dokter akan memberikan penanganan yang tepat. Jadi risiko bisa diantisipasi sejak dini.

Mencegah Kram Perut

Kram perut bisa dicegah dengan membiasakan diri melakukan olahraga ringan misalnya saja seperti jalan-jalan di sekitaran rumah saja. Olahraga yang teratur bisa menjadikan peredaran darah jadi lebih lancar. Selain itu konsumsi makan dengan asupan yang bernutrisi seimbang agar kesehatan Anda dan janin bisa terjaga.

Itu adalah beberapa hal yang bisa Anda perhatikan saat mengalami kram perut ketika hamil. Namun jika Anda merasa khawatir maka tidak ada salahnya untuk melakukan konsultasi segera ke dokter. Artikel parenting hanya memberikan informasi saja, namun jauh lebih baik jika konsultasi pada pihak yang terbaik seperti dokter kandungan atau bidan.